jak wyglada

Nie trwała :P Ale przykładowo takie "bezpieczne" 7 dni o samej wodzie, albo powiedzmy 2 tygodnie. Ciekawi mnie jak to wygląda w przypadku głodówki, bo jak na diecie to wiadomo. Przeszperałam cały net i wszędzie piszą, że metabolizm spada ale nigdzie nie ma konkretów, typu szacunkowo o ile itp.... Setki artykułów i nic fachowego ...eh [...]

jak tak będzie wyglądał cały test to będę często odwiedzał bo fajnie to wygląda - wszystko ładnie rozpisane Pozdrawiam i rośnij w siłę i masę

Witamsą może jeszcze wolne miejsca w samochodzie??Bo bym był chętny pojechać i zobaczyć jak wygląda trening....Proszę o kontakt na gg

I nic Z twojego opisu wynika, że sam cwiczysz jak sezonowiec, a sie ciskasz. A autor wygląda całkiem dobrze i daje mu soga.

Zwycięstwo Greena jak najbardziej zasłużone. Wyróżniał się pośród innych ,był najbardziej kompletny. Te jego figle podobają mi się do pewnego stopnia. O ile w pozycjach klęczącej i stojącej wygląda to ciekawie , tzn wnosi coś nowego do pozowania , to już stanie na głowie i machania nogami w stringach budzi we mnie odrazę. Szkoda mi Silvio ,ale [...]

ładnie współczuje tym ludziom z tymi tatuażami co za d**** to im robił ten smok jak wogóle wygląda

jak na 2 lata to straszna porazka,cwicze tyle samo co Ty ale troszke inaczej to wyglada,bierz sie za siebie

[...] 17g B / 1g T / 0g W / 79 kcal Oliwa z oliwek 20g 0g B / 20g T / 0g W / 176 kcal Tran 2,7g 0g B / 3g T / 0g W / 24 kcal ŁĄCZNIE: 102,7 17g B / 24g T / 0g W / 280 kcal + jakieś warzywa 5 PRZED TRENINGIEM Mięso z piersi kurczaka bez skóry 80g 17g B / 1g T / 0g W / 79 kcal Ryż brązowy 50g 4g B / 1g T / 34g W / 161 kcal ŁĄCZNIE: 130g / 21g B [...]

Witam kiedy moge zaczac suplementacje NO-xplode 26 luty skonczyłem brac kretyne mono olimpa. prosze o rade jak to wyglada w praktyce czy moge juz brac czy z miesiac trzeba odczekac ?????

Solarka by się przydała, bo wygląda jak wielki biały wieloryb "Moby Dick" :)

Dzięki za merytoryczne odpowiedzi. Sam zacząłem się interesować psychologią, wiec pewnie co jakiś czas też będę dopisywał tutaj swoje wnioski, spostrzeżenia z punktu widzenia psychologii i redukcji tłuszczu. Jeśli ktoś jest obeznany (dzięki Sir Lukas) to również proszę o cenne wskazówki Otóż, jestem w trakcie czytania wspaniałej książki [...]

[...] apetytu. W związku z tym proszę o wskazanie czegoś dobrego,co jednak ten apetyt zmianiejsza. Co do pozostalych wspomagaczy mam Coffeine,Dyma Burna i Sally...jeśli są jakies propozycje rozłożenia tego bd wdzieczny. Co do okresu masy to mam małą mieszanke suplementów pozostałych ze starych czasów a mających zbliżajace sie terminy. Mieszanka [...]

burberry13 jako drugie cwiczenie w p0lanie powinno byc,ktores z ponizszych: - rumunski mc(rdl) - unoszenie tulowia z opadu(back extension) - dzien dobry(good-morning) - glute ham raise - reverse hypers (sprawdz sobie w necie,jak dane czwiczonko wyglada) parametry. przy zalozeniu,ze ostatnio nie robiles przypadkiem ROWNIEZ 3 x 10(rozumiem,ze sa [...]

standardowo wygląda, najlepsze sa te tab. wyglądają jak krążki kolega jadl niedawno i zadowolony, ja zaczne jesc cetabon za kilka tyg. łykaj smiało

Otóż od jakiegoś czasu boli mnie prawy nadgarstek. Doznałem kontuzji na siłowni.. Bez elastycznych bandaży nie dałbym rady ćwiczyc klaty,barów,a nawet bica... lewy nadgarstek jak chce moge wyginać,ruszać nimi nic w nim nie strzela ani nie boli. A prawy... jakbym nie ruszył w bok.. w dół to tak dziwnie skrzypi. jak wykręcam sobie dłoń to czuje [...]

[...] allegro?) Jak nie umiemy to czas odkurzyć tornisterek. Jakie warunki współpracy, gdzie ty w mojej wypowiedzi się doszukałeś. A o tym, że sklep ma marże to dzieci wiedzą iże jak obniża się detal to obniża się hurt logiczne chyba ekspercie dla ciebie czy nie nadążasz? To ciebie rypał producent nie mnie hehehe. Teraz już wiesz coś o ekonomi kupuj [...]

Witam i prosze o rade. Ponizej przedstawiam moja diete, mozna ja nazwac redukcyjna, stosuje ja od sierpnia 2008 roku i na mnie dziala. Tydzien temu dorzucilem jakis slabowity spalacz (TS) ot tak moze z nadmiaru gotowki :P. Poza tym biore Kreatyne, bialko, wit. C i ZMA. Jesli mam cokolwiek dorzucac (Omega- 3 czy cus to dajcie znac) . Chcialbym was [...]

[...] DOdam, że cwicze 2dniowego spilta 3 razy w tygodniu, A-klatka,ramiona,triceps B-nogi, plecy biceps Moj tydzien z treningami wyglada tak: 1-ABA 2-BAB itd... Na klatke, jak również na biceps stosuję po 2 cwiczenia an jednym treningu. Czasami gdy nie czuję zmęczenia przy robieniu klatki, dokladam jeszcze wyciskanie na skosie i jest [...]

[...] faze jem i jem pomyslalem nad wprowadzeniem dla swojego organizmu odpowiedniej diety aby odpowiednio tym nadkrecic bo mialem pewne plany co do siebie i dziwnie to wyglada jak w ciagu dnia jestes w stanie skonsumowac posilki o lacznej wartosci 3600 kcal no chyba ze dla innych to norma a z drugiej ciekawosc istniejaca w moim organizmie na temat [...]

bedzie wyglądało tak jak wygląda 99% starć przeciwników którzy nic nie ćwiczyli, czyli chaos.